IMG_2539

Träning ska vara enkelt

Gör ditt eget pass hemma. 15 minuter om dagen gör susen. Tänk att små korta pass gör stor skillnad.
Använd din fantasi. Armhävningar, utfall, upphopp, hopprep, knäböj, situps mm.

All träning är bara träning, bara den blir av / Shirin

IMG_2545